Trời mưa có cần bôi kem chống nắng không? Tại sao?

Nhiều người thường nghĩ rằng trời mưa thì không cần thiết phải bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da ngay cả khi trời mưa. Vậy trời mưa có cần bôi kem chống nắng không? Tại sao chúng ta vẫn cần bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày mưa? Bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc này, đồng thời hướng dẫn bạn cách chọn kem chống nắng phù hợp khi trời mưa.

1. Trời mưa cần bôi kem chống nắng không?

Dù trời mưa hay nắng, tia UV từ mặt trời vẫn có khả năng gây hại cho làn da. Vào những ngày mưa, dù ánh sáng mặt trời bị che khuất bởi mây, nhưng tia UV vẫn xuyên qua được. Đặc biệt, tia UVA – loại tia có bước sóng dài, có khả năng xuyên sâu vào da, gây tổn thương từ bên trong và làm tăng nguy cơ lão hóa. Vì vậy, dù trời mưa, bạn vẫn cần bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV và những tổn thương tiềm ẩn.

Trời mưa cần bôi kem chống nắng không?

2. Cách chọn kem chống nắng khi trời mưa

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp trong ngày mưa giúp bảo vệ da hiệu quả hơn và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu khi sử dụng. Dưới đây là một số tiêu chí cần cân nhắc khi chọn kem chống nắng trong những ngày mưa, thời tiết ẩm ướt.

Cách chọn kem chống nắng khi trời mưa

2.1 Kem chống nắng không thấm nước, thẩm thấu nhanh

Vào những ngày mưa, việc tiếp xúc với nước là điều không thể tránh khỏi. Do đó, bạn nên chọn loại kem chống nắng có khả năng chống nước (water-resistant) để đảm bảo kem không bị trôi khi da gặp nước mưa hoặc tiết mồ hôi. Ngoài ra, kem chống nắng với kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh sẽ giúp da không bị nhờn rít hay bí bách trong điều kiện ẩm ướt. Các loại kem chống nắng dạng sữa hoặc gel thường là lựa chọn lý tưởng trong trường hợp này.

2.2 Kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là một yếu tố quan trọng khi chọn kem chống nắng. Trong những ngày mưa, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Chỉ số này đủ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB, đồng thời giúp da không bị quá tải bởi các thành phần hóa học có trong kem chống nắng. Ngoài SPF, chỉ số PA (Protection Grade of UVA) cũng cần được quan tâm để chống lại tác hại của tia UVA. Nên ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số PA++ hoặc PA+++ để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.

3. Cách bôi kem chống nắng khi trời mưa hiệu quả 

Để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả trong ngày mưa, bạn cần chú ý đến cách bôi và thời điểm bôi. Trước khi bôi kem, hãy làm sạch và lau khô da để đảm bảo kem chống nắng bám tốt và phát huy hiệu quả bảo vệ. Sử dụng một lượng kem vừa đủ, thoa đều lên da ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, ngay cả khi trời mưa. Đặc biệt, nếu tiếp xúc với nước mưa hoặc có hoạt động ngoài trời nhiều, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.

Cách bôi kem chống nắng khi trời mưa hiệu quả 

4. Một số câu hỏi liên quan

4.1 Ngồi trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Có, ngồi trong nhà cũng cần bôi kem chống nắng. Tia UVA có khả năng xuyên qua kính, rèm cửa và tiếp xúc với làn da, gây ra tình trạng lão hóa và sạm nám. Đặc biệt, nếu bạn ngồi gần cửa sổ hoặc tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, bức xạ từ các thiết bị này cũng có thể ảnh hưởng đến da. Vì vậy, ngay cả khi ở trong nhà, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da.

4.2 Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?

Câu trả lời là có. Vào mùa đông, tia UV vẫn tồn tại và có thể gây hại cho da. Mặc dù trời lạnh và ít nắng, tia UVB có thể yếu hơn nhưng tia UVA vẫn hoạt động mạnh mẽ. Thêm vào đó, thời tiết hanh khô của mùa đông còn làm da mất nước và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, đồng thời giữ cho da luôn khỏe mạnh, đủ ẩm.

Tóm lại, với câu hỏi trời mưa có cần bôi kem chống nắng không? Câu trả lời chắc chắn là có. Tia UV vẫn có thể gây hại cho da ngay cả khi trời mưa, do đó, việc bảo vệ da bằng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp, bôi đúng cách và kết hợp các biện pháp che chắn khác để bảo vệ làn da của bạn một cách toàn diện.